在怀孕早期， 孕妇可以适量吃大虾。虾含有丰富的蛋白质、钙元素和多种微量元素，如磷、镁、碘等，这些营养成分对孕妇和胎儿的健康发育非常有益。具体来说，虾中的蛋白质有助于胎儿的正常生长发育，钙元素可以促进胎儿骨骼的生长，而碘则有助于预防流产、早产及先天性畸形等情况。

然而，需要注意的是，并非所有孕妇都适合食用大虾。如果孕妇对虾过敏，食用后可能出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，这种情况下应避免食用虾。此外，孕妇在食用虾时应注意适量，避免一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，导致消化不良等不适症状。

综上所述，如果孕妇对虾不过敏，孕早期可以适量食用大虾，以补充身体所需的营养成分，促进胎儿的健康发育。但如果有过敏情况，应避免食用，并在饮食上保持均衡和多样化。