人到中年回想往事时，可能会用到以下词语来表达复杂的情感和回忆：

新愁旧恨：

形容思虑现状，回忆往事而无限忧伤、怨恨的情绪。

前尘影事：

指往事。

彰往考来：

指彰明往事，考察未来。

抚时感事：

指感念时事，伤怀往事。

抚今悼昔：

因眼前事物而引起对往事的追思。

抚今痛昔：

因眼前事物而引起对往事的追思，同“抚今悼昔”。

抚今思昔：

因眼前事物而引起对往事的追思。

往事如烟：

比喻往事像烟雾一样缥缈，难以捉摸。

哀思如潮：

形容哀伤思念之情如潮水般汹涌。

忆苦思甜：

回忆过去艰苦的日子，体会到现在幸福生活的来之不易。

回忆往事：

直接表达对过去事情的思索和回忆。

思绪万千：

形容思绪纷乱，想法繁多的状态。

旧事重提：

重新提起过去的事情。

朝花夕拾：

比喻回忆的往事像早晨的花朵一样美丽而短暂。

记忆犹新：

指过去的事情依然清晰地留在记忆中。

念念不忘：

形容牢记于心，时刻不忘。

不堪回首：

指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。

今昔之感：

从今天的现实回忆过去的事。

温故知新：

通过复习旧的知识来领会新的道理。

回味无穷：

比喻回想某一事物，越想越觉得有意思。

难以忘怀：

形容对过去的事情印象非常深刻，难以忘记。

过眼云烟：

比喻事物很快就消失得无影无踪。

昙花一现：

比喻美好的事物或景象出现了一下，很快就消失。

时过境迁：

随着时间的推移，情况发生变化。

事过境迁：

事情已经过去，情况也变了。

物是人非：

多用来表达对故人的怀念或对世事变迁的感慨。

历历在目：

指过去的事情依然清晰地浮现在眼前。

暮去朝来：

形容时间的流逝。

光阴荏苒：

指时间一点一点地流逝、不知不觉中便稍纵即逝，犹如白驹过隙。

时光蹉跎：

形容时间白白地过去。

31. 逝水流年：形容时光消逝如流水之快。

32. 数往知来：通过计算过去的时间来了解未来的发展。

这些词语可以帮助人们表达中年时回忆往事的复杂情感，从忧伤、怨恨到怀旧、感慨，再到对未来的思考和对过去的珍惜。