对于练习毛笔字，选择合适的字帖非常重要。以下是一些推荐的字帖：

楷书四大家的作品

颜真卿：可以选择《颜勤礼碑》、《多宝塔碑》等，颜真卿的字帖笔画粗细适中，结构规范，适合初学者。

柳公权：可以选择《玄秘塔碑》、《神策军碑》等，柳公权的字体重规范，结构严谨，适合有一定基础后练习。

欧阳询：可以选择《九成宫醴泉铭》，欧阳询的字形修长，笔画细节丰富，适合有一定基础后练习。

赵孟頫：可以选择《胆巴碑》、《洛神赋卷》等，赵孟頫的字帖洒脱圆润，适合各个水平的练习者。

王羲之的作品

《兰亭集序》：王羲之被誉为“书圣”，其作品风格自然流畅，适合较高水平的练习者。

其他古代名家的作品

虞世南：其楷书风格也颇有造诣，可以临摹其作品以增加风格多样性。

建议

初学者：建议从简单的楷书字帖入手，如《颜真卿多宝塔碑》、《欧阳询九成宫醴泉铭》等，掌握基本的笔画和结构后，再逐渐增加难度。

有一定基础者：可以挑战更具难度和风格多变的作品，如颜真卿的《勤礼碑》、赵孟頫的《胆巴碑》等，以提升书法技艺。

兴趣导向：可以根据个人喜好选择喜欢的字帖，但建议选择古代经典字帖，以确保书法学习的正统性和深度。

通过以上推荐，希望能帮助你选择合适的字帖，从而更好地练习毛笔字。