当一个人表现出胆小的动作和神态时，通常会有一些典型的特征和表现。以下是一些描述胆小动作神态和心理的句子：

心跳加速

他的心像有十五个水桶--七上八下地扑通扑通的跳个不停，好像要跳出来了。

心脏狂跳不止，汗水不断从额头滑落，他感到整个世界都在颤抖，仿佛末日降临。

呼吸急促

急得像热锅上的蚂蚁，豆大的汗珠从额头上滚落下来，急得不知所措。

他吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。

呼吸都变得困难，仿佛每吸一口气都像是在与恐惧抗争。

身体僵硬

他感到背脊一阵发凉，眼前一片模糊，浑身颤抖，仿佛要被什么恐怖的东西吞噬掉。

整个人僵住了，眼神中透露出深深的恐惧。

眼神慌乱

眼神中透露出深深的恐惧，像是被困在了一个无边无际的黑暗之中，找不到一丝希望。

他看到那个巨大的蜘蛛，立刻吓得胆战心惊，连脚都动不了。

逃避行为

他是一朝被蛇咬，十年怕井绳，变得胆小如鼠，什么事也不敢干了。

遇到事儿，光往后退，不往前边靠。

自我安慰

我丢开了愤怒，惊慌害怕地他。那种绝望的宿命的预感又重新降临，我害怕会再次失去他，他那么轻，那么轻那么轻。

深吸口气，拍打一下僵硬地面颊，我迈着步子走了进去，开始了演讲。

表情惊恐

吓得脸儿就如七八样的颜色染的，一搭儿红一搭儿青。

怯生生地，像是暴露在老鹰跟前的雏鸡。

心理活动

他的心里一直有一种胆怯的感觉，不敢正视自己的恐惧。

她不敢独自一个人走在夜晚的街道上，总是感到胆怯和害怕。

这些描述可以帮助你更生动地刻画出一个胆小的角色形象。通过结合具体的外在表现和心理活动，可以使读者更深刻地感受到角色的内心世界。