四年级句子训练的方法和技巧主要包括以下几点：

改病句

读句子、理句意：首先要通读句子，理解句子的意思。

查排审、找病因：检查句子结构，找出语法错误或不合逻辑的地方。

改句子、保原意：在修改过程中，要尽量保持原句的意思不变，同时使句子更加准确和通顺。

缩句

去掉句子中的修饰和限制词语，保留句子的主干，使其更加简洁明了。注意“的”前面的修饰词和“得”后面的补充词都要去掉。

陈述句改为反问句

将肯定句中的肯定词改为否定词，或将否定句中的否定词改为肯定词，同时保持句子的原意。

分类练习法

根据不同的句型或语法规则，将练习题按照类别进行分类，如句子成分、主语、谓语等，分别进行练习。

分析句子结构法

逐一分析文章中的句子结构，理解其构成和语意含义，从而提高对句子的理解和运用能力。

模仿练习法

以经典的句式、诗歌或散文片段为模板，模仿构造优美句子，同时进行语法和拼写的练习。

阅读理解练习法

通过阅读一些经典的语文文章，提高对文本的理解能力，从中学习到优美的句子结构和表达方式。

口语练习法

通过口语练习，不断提高对语言的掌握，增强句子的运用能力。可以模仿一些优美的句子进行口语练习。

写作练习法

通过不断的写作练习，提高写作能力，同时加强对语句结构和语法规则的掌握。

句式变换

通过变换句式，可以让句子的语气、重点等发生变化，从而更好地表达意思。例如，把陈述句变为反问句、把肯定句变为否定句等。

词汇积累

多读多记，熟悉常用的词语和短语，为句子训练提供丰富的素材。

注重方法

在练习过程中，要注重方法，比如先从简单的句式变换开始，逐步过渡到更复杂的句子排序和修改。

及时总结

在完成每一部分练习后，及时总结经验教训，找出自己的不足之处，以便在后续练习中加以改进。

寻求帮助

如果遇到难题，不要犹豫，及时向老师或家长求助。

通过这些方法和技巧的系统训练，四年级学生可以显著提高句子运用的能力，为今后的学习和写作打下坚实的基础。