1. “我知道我做错了，我真的很抱歉。”

2. “我一直想向你道歉，我真的很内疚。”

3. “我一直在想我的行为对你造成了多大的伤害，我真的很自责。”

4. “我知道我对你的伤害很大，我真的很后悔。”

5. “我想和你谈谈，我想为我的行为负责，我真的很内疚。”

6. “和你在一起，除了你我什么都没有，我不但没有对不起你，甚至很多次为你降低底线，你却让我感觉到自己极其廉价。”

7. “你开心的话，忘了我也没关系。”

8. “是不是只要我不坚持，我们之间就结束了。”

9. “我只有一颗心，你看着伤吧。如果有一天，你再也伤不到它了，那你用生命也无法挽回我。”

10. “我从没大手大脚花过你的钱，并未要求你给我买过什么。我知道你也很难，所以我宁愿委屈自己，也要处处为你着想，但你却让我觉得我比不上任何人。”

11. “别用你那短暂的喜欢，来打扰我平静的生活。”

这些句子都表达了道歉、内疚和后悔的情感，可能会让男人感到自责和愧疚，从而主动联系并寻求解决方案。