在课外书中，喜欢的内容既可以是 摘抄喜欢的句子，也可以是 读后感，具体选择取决于个人的阅读习惯和目的。

摘抄喜欢的句子

摘抄好词好句可以帮助读者丰富自己的写作词汇和表达方式，同时也能加深对书中内容的理解和记忆。对于低年级学生来说，摘抄是一个很好的入门方法，只需摘录和抄写好词好句或片段即可。

读后感

读后感是在阅读完一本书或一篇文章后，对书籍内容和个人感受的反思和总结。它不仅包括对所读内容的理解和感悟，还可以表达对书籍的整体评价和个人收获。读后感能够更深入地反映读者的思考和成长。

建议

结合使用：对于初学者，可以先从摘抄开始，逐渐培养对书籍内容的敏感度和理解力。随着阅读能力的提高，可以逐渐增加读后感的写作，以便更好地表达个人的思考和感受。

注重质量：无论是摘抄还是读后感，都应注重内容的质量和深度，避免流于形式和表面化的记录。

多样化表达：可以尝试不同的摘抄和读后感形式，如段落摘抄、主题摘抄、情感表达等，以增加阅读笔记的趣味性和多样性。

通过摘抄和读后感的结合，不仅可以提高阅读效率，还能促进写作能力的提升和思维深度的拓展。