放弃一个女人后，以下是一些释然的句子，可以帮助你表达内心的感受和放下：

往事随风飘散，心湖不再起波澜，我在释然中找到了内心的宁静。

曾经的纠结与执着，如今都化作了过眼云烟，释然的那一刻，世界都变得轻盈起来。

放下过往的包袱，让心灵自由飞翔，释然是对自己最好的解脱。

如果有一天，你开始后悔放弃我，请记住，我从来没有想过教你如何珍惜离开!

有时候，你放弃了某人，不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他们不在乎。

如果真诚是一种伤害，我选择沉默。如果沉默是一种伤害，我选择离开。

你付出了多少，但你从未被感动过。现在我没有力气继续往下走。

如果你决定放弃，就真的放弃。如果你决定不再见面，你真的不会再见面了。亲爱的，不要做任何背叛自己的事。

其实，人都是贱的，爱你宠你的人你不稀罕，对你冷若冰霜的却是穷追不舍。最后搞的遍体鳞伤的还是自己。

我已经减少找你的次数，备注换成全名，取消特别关心，早该明白，我们已经快走到了尽头。

我爱你，就像你不爱我一样的坚决!

大概因为再多的喜欢，也换不来未来。分开以后，未来有一万种可能性，只是这个可能性里，再也没有你。

安静的笔墨，写不出一丝伤感来。

当爱情已不再延续，我们就此别过。

我曾以为我刀枪不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敌人竟是你。

有些人事，看不清会纠结，看清了会心痛。人生如一粒尘埃，表面是自己做主宰，实际上却被天地。人道主宰着。很多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。本来就没有完美，什么都看清了，污点也昭然了。活得太认真，所以很痛苦。

放手了释然了的文案：愿你是先离开的那个人，背负所有骂名愉快生活，而不是在深夜痛哭，辗转反侧茶饭不思，做一个痛苦的好人。

一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。

最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

这些句子涵盖了从释然、放下到勇敢面对未来的不同情感，希望能帮助你更好地表达和处理放弃后的情绪。