如果你感到活着越来越没意思，缺乏生活乐趣，可以尝试以下方法来改善自己的情况：

心理治疗与认知调整

寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理治疗，如认知行为治疗、人本主义治疗等。这些治疗方法可以帮助你重新评估生活和价值观，改变消极的思维模式。

培养兴趣爱好与社交互动

探索新的活动或重拾旧爱好，如阅读、绘画、音乐、运动等。同时，与家人、朋友或同事进行交流，分享感受和想法，寻求他们的支持和理解。

设定短期目标与实现自我肯定

给自己设定一些短期可实现的目标，如每天散步半小时、学习一项新技能等。完成这些小目标会带来满足感，逐渐增强对生活的兴趣。同时，学会自我肯定，认可自己的努力和进步。

保持积极心态与自我调节

尽量多看好事情，以积极的心态面对未来。增强自信心，设定个人目标，并坚定地朝着这些目标前进。

药物治疗

如果你的情绪低落和消极感非常严重，建议及时就诊医院，并在专业医生的指导下进行适合的治疗方式，如抗抑郁药物、抗焦虑药等。

改变生活方式

放弃某些负面的习惯，更加注重健康的生活方式，改变自己的工作或学习方式等。这可能会让你感到更加有意义和充实。

寻找积极的思维方式

关注美好的事物和生活中的积极因素，避免抱怨和消极看待生活。多考虑自己家人以及目前生活当中积极的方面，同时也要提高自信，努力发展一下人际关系。

与享受生活的人接触

和那些享受生活的人接触，了解他们的积极态度和乐观精神，并从他们身上获取灵感。关注那些拥有热情和积极生活态度的人，并学习他们如何面对困难和挑战。

通过以上方法，你可以逐步找回生活的动力和乐趣，重新点燃对生活的热情。如果情况没有改善，或者你有自杀的念头，请务必及时寻求专业的心理援助或医疗帮助。