当男人表示工作不顺心、有些心烦时，提供安慰和支持是非常重要的。以下是一些安慰的话语和方式：

倾听与理解

给予他一个倾诉的平台，认真倾听他的烦恼和不满，不要急于给出解决方案，有时候倾听本身就是一种很好的安慰。

表达你对他的理解和支持，让他感受到你的关心和陪伴。

鼓励与积极思考

鼓励他积极面对问题，提醒他看到挑战中的机会和成长，而不仅仅是困难。

告诉他相信自己的能力，鼓励他不要因为一时的挫折而放弃。

提供实际帮助

如果可能，提供一些实际的帮助，比如帮他整理工作日程、提供建议或共同探讨解决方案。

提醒他审视自己的工作态度和目标，看看是否需要调整期望或寻找新的动力和方向。

创造放松的氛围

在他回家后，创造一个轻松的环境，让他能够放松下来，比如一起看电影、散步或享受一顿美食。

鼓励他保持健康的生活方式，如良好的睡眠、饮食和适度的运动，这有助于缓解工作压力。

给予时间和空间

有时候他可能需要一些独处的时间来处理情绪，尊重他的需求，不要频繁打扰他。

在他愿意分享时，再给予积极的反馈和支持。

表达爱意和信心

告诉他你爱他，相信他能够度过难关，让他感受到你的爱和信心。

通过以上的方式，你可以有效地安慰和支持他，帮助他度过工作上的困境。记住，关键是要真诚地关心他的感受，给予他足够的理解和支持，同时也要鼓励他积极面对问题，寻找解决问题的方法。