形容一地鸡毛的心情通常包括以下几种：

疲惫与无力：

感觉被生活压得喘不过气来，压力源自贫穷或其他原因，感到极度疲惫和无力。

迷茫与困惑：

生活似乎充满纷扰，内心的喧嚣难以平息，每个清晨都要与疲惫对抗，每个夜晚都在与孤独为伴。

失望与沮丧：

觉得生活一团糟，没有一件值得开心或骄傲的事情，对现状感到失望和沮丧。

焦虑与无奈：

面对琐碎的事情堆积如山，困难如同无底洞，感到焦虑和无奈，不知道如何是好。

压抑与沉重：

心情如同被大雾笼罩，迷茫而无力，每一选择都像是翻过一座高山，疲惫不堪。

悲观与绝望：

觉得生活就是一地鸡毛，没有最糟心，只有更糟心，糟心到极点后，又反而感到豁然开朗。

这些表达方式都描绘了一种沉重、压抑、疲惫和无奈的生活状态，反映了人们在面对生活琐事和压力时的内心感受。