“一百个好不及一个不好的说说”主要表达了以下几个观点：

人性的弱点：

人往往容易记住别人的不好，而忘记别人的好。这是因为恩情容易忘记，而仇恨则难以忘怀。

好与不好的影响：

一百次的好可能被视为理所当然，而一次不好则可能让人产生深刻印象，甚至影响他人对你的整体评价。

感恩与回报：

习惯了接受别人的好，容易忘记感恩，而一次不好的行为则可能让人重新审视你，甚至改变对你的看法。

错误的严重性：

一次严重的错误可能抵消之前所有的努力，甚至让人对你产生负面看法。

这些观点都指向了一个共同的主题：在人际交往中，一次不好的行为可能产生深远的影响，而一次好的行为则可能被忽视或遗忘。因此，建议人们在日常生活中保持谦逊和感恩，尽量避免犯下不可挽回的错误。