三年级上册英语单词的默写技巧包括：

多读多写多背

每天睡觉前记十个单词，早上尝试再默写昨天晚上记的十个单词。

多读课文，理解单词意思，更方便背诵。

掌握音标

先学学音标，一些字母组合记住，根据发音记忆单词。

重复法

每天花时间复习和默写新学的单词，加深印象。

分组记忆

根据单元主题将单词分类，如将动物类单词放在一起复习，有助于联想记忆。

拼读结合

在默写前，先大声拼读单词，注意每个音节的发音，有助于提高拼写准确率。

使用闪卡

制作单词的闪卡，随意抽取进行默写，可以增加学习的趣味性和挑战性。

应用实践

在句子中使用新学的单词，比如在日记中描述你的玩具，或与家人用新单词进行对话，让单词学习更加生动。

提前复习

每周分阶段复习单词，不要临时抱佛脚。

分块记忆

将单词按照主题或者字母进行分类，分块学习，可以帮助记忆更有效。

理解单词意思

理解单词的意义，而不是单纯记忆拼写，这样不仅能帮助记住单词，更能在考试时把它们用到实际语境中。

专注拼写细节

注意常见的拼写陷阱，例如大写字母、双写字母等，避免因细节失误而扣分。

模拟考试

定期模拟单词默写，增加实战经验，检查自己的记忆和拼写能力。

通过这些方法，三年级的学生可以更有效地记忆和默写英语单词，提高英语成绩。建议学生每天坚持复习和默写，并在实际语境中应用新学的单词，以加深记忆和理解。