新疆舞蹈的风格和种类非常丰富，主要包括以下几种：

维吾尔族舞蹈

赛乃姆：广泛流传于维吾尔族中，以赛乃姆音乐为伴奏的舞蹈，动作自由活泼，无固定程式，通过优美的姿态和细腻的表情展现生活中的喜怒哀乐。

萨玛舞：流行于喀什、莎车一带，节奏强烈，动作简单，通常由男子表演。

刀郎舞：流行于刀郎地区的维吾尔族舞蹈，动作优美舒展，矫健有力，是一种男女成对的群舞。

纳孜尔库姆舞：流行于哈密、吐鲁番、鄯善、托克逊等地，舞蹈动作以旋转和微颤为特点。

哈萨克族舞蹈

卡拉角勒哈舞：以模仿动物和日常生活动作为主，表现出活泼热烈的特点。

柯尔克孜族舞蹈

舞蹈：以活泼欢快著称，舞蹈动作包括旋转、扭腰、摆臂等。

塔吉克族舞蹈

舞蹈：以优美典雅著称，舞蹈动作流畅，富有表现力。

其他民族舞蹈

花脸舞、 骑马舞、 扫羊舞等，这些舞蹈具有浓厚的民族特色和地域风格。

新疆舞蹈的特点主要体现在以下几个方面：

风格特点：新疆舞蹈风格活泼优美，步伐轻快灵巧，动作丰富多样，尤其是手腕和舞姿的变化极为丰富。舞蹈中常见扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指等动作，展现出女性婀娜的体态线条，男性则以矫健有力的姿态示人。

节奏感：新疆舞蹈强调节奏感和动律美学，舞者通过精准的节奏感和身体语言将音乐与舞蹈完美融合。

多元文化融合：新疆舞蹈不仅源自维吾尔族，还融合了其他民族的文化元素，如蒙古族、哈萨克族等，形成了独具一格的艺术风格。

地域特色：新疆舞蹈深受西域文化的影响，具有浓郁的地域特色，舞蹈动作和服饰、音乐等方面都反映了西域风格。

这些舞蹈形式不仅展示了新疆各民族的独特文化和历史，也给观众带来了丰富多样的艺术享受。