当男朋友加班很辛苦时，你可以通过以下几种方式关心他：

生活上的关心

准备饭菜：在他下班回家之前为他准备好可口的饭菜，让他感受到家的温馨。

保持卫生：帮他洗衣服、整理衣物，确保他每天都能穿上干净的衣服。

生活细节：为他准备好洗澡水、洗脚水，让他感受到家的舒适和关爱。

言语上的安慰

简单问候：告诉他按时吃饭、注意身体，表达你的关心和支持。

鼓励与赞美：赞美他的努力和成就，让他感受到你的骄傲和心疼。

陪伴与倾听：在他愿意分享工作时，认真聆听他的倾诉，给予理解和支持。

行动上的支持

适当陪伴：在他疲惫时，陪他聊聊天、喝喝茶，或者一起安静地放松。

小惊喜：适时给他一些小惊喜，如送他一份他爱吃的点心或一条暖心的信息。

按摩与放松：在他工作累时，为他按摩肩膀，帮助他放松身体。

尊重与理解

理解与尊重：理解并尊重他的工作压力和疲劳感，不要过分要求他投入过多的时间和精力。

支持与鼓励：告诉他你相信他的能力，支持他追求事业。

通过这些方式，你不仅可以表达你对男朋友的关心和爱，还能帮助他缓解工作压力，增强你们之间的感情。记住，关心是相互的，真诚的关心和陪伴是维系感情的关键。