我见过的窝囊男人能窝囊到不同的程度，具体表现如下：

缺乏自信和沟通能力

有些男人对自己不够自信，沟通能力差，尤其是在大家面前容易紧张，不善于表达自己。

斤斤计较和占小便宜

这类男人喜欢斤斤计较，占小便宜，不懂得感恩。

生活和工作没有规划

他们对自己的生活和工作没有明确的规划，往往表现为盲目尝试，遇到困难就放弃。

没有责任心和逃避责任

遇到问题时，他们喜欢找借口，逃避责任，没有担当。

工作能力差

这类男人在工作上表现不积极，能力不强，赚钱能力差。

对家庭不闻不问

有些男人对家庭大事小事一概不问，全靠配偶一人撑持，表现出“甩手掌柜”的作风。

情绪不稳定和自我中心

情绪不稳定的男人就像一颗定时炸弹，可能随时爆发，同时他们往往自我中心，不顾他人。

优柔寡断和怯懦无能

这类男人面对选择时总是犹豫不决，害怕承担后果，最终只能在原地踏步。

窝里横和外面怂

在外面唯唯诺诺，在家却重拳出击，这种反差让人看了只想翻白眼。

不尊重女性和妈宝男

这类男人往往不尊重女性，把女性看作弱者，同时他们也是妈宝男，凡事都要过问妈妈的意见。

这些表现都反映了不同类型和程度的窝囊，每个男人的情况可能有所不同，但共同点是他们都缺乏自信、责任感、上进心和尊重他人。希望这些信息对你有所帮助。