摘抄的动作描写：

1. 保尔用胳膊、肩膀，甚至拳头给自己开路，拼命往里挤，有时抓住上层的铺位，把身子吊起来，从别人肩膀上爬过去。

2. 朱赫来两个箭步，蹿到他们跟前，他抡起拳头，朝押送兵的头上打去。紧接着，那个家伙的脸上又挨了两下铅一样沉重的打击。他松手放开躺在地上的保尔，像一只装满粮食的口袋，滚进了壕沟。

3. 炉膛里的火时起时落，火苗抖动着，聚在一起，卷成了一条长长的蓝色火舌；保尔觉得，好像有一个人在讥笑他，嘲弄他，朝他吐舌头。

4. 他紧紧地握着拳头，身体因愤怒而微微颤抖。他的眼睛死死地盯着前方，仿佛要将所有的怒火都倾注在那一点上。

5. 人们发疯似的冲着他挤去，都把五人小组发的四号车厢乘车证伸到他鼻子跟前。每节车厢的门前都是这样，人们气势汹汹地咒骂着，喊叫着，往上挤。

仿写的动作描写：

1. 他独自一人站在海边，目光迷离地望向水天一色的远方。海浪轻轻拍打着岸边，仿佛在低语着古老的传说。他的心随着波涛起伏，思绪如同海面上的涟漪，荡漾开去。

2. 她轻轻地伸出手，触摸着那冰冷的铁链，仿佛在唤醒沉睡的记忆。她的手指微微颤抖，透露出内心的挣扎与不舍。

3. 他独自一人站在山顶，面对着狂风暴雨，他的身影在风雨中显得如此渺小，却又坚定无比。他紧握着拳头，仿佛在与整个世界对抗。

4. 阳光透过树叶的缝隙，洒在他的脸上，形成斑驳的光影。他闭上眼睛，深吸一口气，感受着大自然的宁静与和谐。当他睁开眼睛时，眼中闪烁着坚定的光芒，仿佛已经找到了前进的方向。

5. 他静静地坐在窗前，手中握着那本已经泛黄的书，思绪随着书中的故事飘荡。他的眼神中透露出对未来的憧憬和对过去的怀念，仿佛在思考着人生的意义。