“认真且怂，从一而终”这个短语的意思是指 对待感情非常认真，适当时候愿意认怂，并且始终如一。具体来说：

认真：

指对感情的态度真诚，是真的喜欢，会全力以赴，投入大量的时间和努力来完成自己的目标，不怕付出。

怂：

在这里并不是指真正的害怕或软弱，而是一种坦荡和承认，表达了对感情的敬畏和珍视。它意味着在相处过程中，可能会有些胆小或害怕改变，需要有一定的安全感和保障。

从一而终：

表示愿意一直陪伴对方走完一生，坚守自己的初心和承诺，不轻易改变自己的决定。

综合来看，这个短语是形容一个人在感情方面非常专注、细心，并且愿意一直坚持到最后，即使在面对困难和挑战时也能保持真诚和勇气。这种态度既体现了对感情的珍视，也包含了对自身情感的一种坦诚和敬畏。