英语发音中的连音规律主要包括以下几种：

辅音+元音

当相邻的两个单词中，前一个单词以辅音结尾，后一个单词以元音开始时，这两个音可以连起来读。例如：“far away”中的“far”和“away”连读为“fɑːr ˈweɪ”。

[r]+元音

当前一个词以字母r结尾，后一个词以元音开头，并且中间无停顿隔开时，[r]要与后一个元音连起来读。例如：“far away”中的“far”和“away”连读为“fɑːr ˈweɪ”。

辅音+半元音

英语语音中的/j/和/w/是半元音，如果前一个词是以辅音结尾，后一个词是以半元音开头，特别是/j/开头，此时也要连读。例如：“see us”中的“see”和“us”连读为“siː ˈjuː”。

元音+元音

当相邻的两个单词中，前一个单词以元音结尾，后一个单词以元音开始时，则在两个元音之间加上一个轻微的[j]或[w]的音，拼读成“元音+[j]或[w] +元音”。例如：“be over”中的“be”和“over”连读为“biː ˈəʊvər”。

需要注意的是，连读并不总是发生，它通常发生在自然流畅的对话中，并且需要根据具体的语境和语调来判断是否进行连读。此外，连读时的发音要自然、流畅，不要过于生硬或刻意。

建议在实际应用中多听多模仿，通过大量的听力练习和口语练习来掌握连读的规律和技巧。