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不懂怎么做也必须去做的词句?

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强人所难:

勉强别人做难以做到的事。

身不由己:

身体不能由自己做主,形容行为不能如愿。

迫不得已:

被逼得没有办法,不得不这样。

不得已而为之:

出于无奈,不得不这样做。

情非得已:

情况出于不得已,本来并非所愿,但根据事物的发展及所处的环境等,不得不这样做。

班门弄斧:

在鲁班门前舞弄斧子,比喻在行家面前卖弄本领,不自量力。虽然不专业但必须要做。

这些词句都表达了一种“不得不做”的意思,适用于不同的语境和情感色彩。希望这些对你有所帮助。